朝:バナナ67cal、ポテトチップス534cal。
昼:たこ焼き184cal、大判焼き173cal、豆乳95cal。
夕:イカ煮物170cal、豆腐煮200cal、ほうれん草50cal、とろろ昆布50cal。
体重64.1kg(先月66.7kg)、総カロリー1523cal