バタヤンプロジェクト報告～

体重 62.6　→　61.7
身長 170
目標減量体重ｸﾘｱ
ウエスト 74　→　74.5
ヒップ 90　→　90
二の腕右 27.5 左 27.5
　→　右 27 左 25.5
太もも右 53 左 54
　→　右 51 左 50

持病の為にみんなができるような運動はできません。
やっているのは、レコーディングダイエットとバナナです。
私がバタリ始めたのは、昨年の６月６日から。
今回で、スタートしてから、16.3kg減ったことになります。
継続は最高♪
この１ヶ月は、持病が頻繁に発作を起こすので運動が全くできなくなってしまい、あせりました。
が、目標体重63キロは、遥か彼方に通過