この前大学の講義で、
人の思考は過去と未来にあり現在にはほとんどない
というお話がありました。
これを聞いた瞬間はっとさせられました。
確かに考えごとをするときは、未来への不安、期待、過去への後悔、思い出などを考えているような気がします。
現在にしっかりと目を向けれていないから、「あのころがよかった」と思う'あのころ’が
未来では今(現在)だったりするのでしょうか
少し心が病んでしまったときは、過去や未来のことは考えず、瞑想したらいいそう。
(空気の音、生活の音に集中するなど…)
どうしても、今には満足出来なかったり、過去に戻りたくなったりしますが
結局今は一瞬で過去になってしまうから、もう仕方ないのかもしれません。
そう考えると悩みなんてどうでもよくなってくる気がしますね
ケセラセラですわ
言いたいことがまとまらん！！笑