バレエクラス…では無く
新しいクラスをスタートいたします
健康で元気な毎日を過ごすことは美しさの秘訣のように思います
そしてまず健康は姿勢から…かな？
と思い、
〜バレエde美姿勢〜
をスタートいたします
背筋がスッとして、引き上がった上半身、足取りも軽やかに歩くことができたら素敵ですね
街の中歩いている方々を見ると、、🚶♂️🚶♀️🚶➡️🚶♀️➡️
う〜ん、やはり姿勢だな〜♪
バレエを習わ無くても🩰
真っ直ぐに立つこと、
身体を引き上げること、
そこをお伝えすることで皆さんご自身が日々のなか少しでも姿勢に気をつけていただけて、健康的に美しくなられたら、
とても嬉しいです♪
姿勢が良くなることで、呼吸も深くなり、
消化などにも…いい影響はたくさんあるようですょ
お一人でも多くの方にお伝えできたら幸せです
お一人でも多くの方にお伝えできたら幸せです50代〜上限無く何歳でも大丈夫です、
参加してみてくださいね
今回は初回お試し会、来月からは月に一度のペースでの開催を予定しております
まずは椅子に座りまして、
ゆっくり、ゆったりと動きはじめます
たくさんのご参加お待ちしております