妊娠４ヶ月 母親学級

妊娠４ヶ月にして、ようやく少しずつ食欲や体力が戻ってきました。
まだ万全とまではいきませんし、つわりも完全になくなったわけではありませんが
ピークは過ぎて、前よりいろんなものが食べられるようになってきています。


今日は会社を休んで、病院が主催する母親学級なるものに行ってきました。

ほとんど予定日が変わらないプレママのみなさんにお会いできて
つわりの話とか、色々聞くことができて少し安心しました。
みんな同じようなこと考えているんだな～と思いました。
あとは結構ちゃんと食生活考えないとだめだ、と改めて反省・・・。
そんなわけで今日は味噌汁にいろんなお野菜を入れて、豚肉と生野菜と納豆も食べました。

試供品として配られた明治の葉酸＋鉄分のタブレットがヨーグルト味でとても美味しかった！
私が毎日飲んでいる葉酸は、naturemadeのもので、外国人向けなのか錠剤が大きくて
喉につっかえてしまうし噛むと苦いのでちょっと飲みにくかったのですが、
これなら噛んでもおいしい！
しかも６０粒で８００円！鉄分も取れる！
乗り換えよう…！

前置胎盤になったりする一つの理由としてストレスがあると聞きました。
今の仕事がそこそこストレスがかかる仕事なのでちょっと心配。
しかも途中では抜けられない仕事なので、万全の状態じゃない今どこまでできるかも不安。
ちょこっと時期に恵まれなかったかな～・・・。
まあ、お腹の子を信じて、でも無理はしないようにしたいと思います。