胃が圧迫され 消化不良も 起こしやすい時期
食べるものを気をつけないと
翌朝、胸焼けのような 不快感にさられてしまっています。そんな私を見るに見かねてか…
主人の 提案により、
今夜は ヘルシーベジタブル carryをつくってくれました。
お手伝い〜💦🙏
沢山のお野菜、スパイス、ココナッツミルクなど、まぜまぜコトコト。
最後にLIMUを 一絞り！
rice は、 こちら
いくつかの種類のビーンズ とライスが混ざった
ものを。
(@￣ρ￣@)
酸味があって ココナッツミルクのコクといいバランス！！で とーーっても 美味しかった
です。
です。食べた後も、軽い感じで 胃が楽。
これからの 暑い時期の☀️😵！食欲不振の時にぴったりなカレーです！！