下手でも楽しく体動かすことが大事！！

良い天気にプリケツ

最近ワクワクと生活してるからか

体が元気です

たけわきまりなさんって方のYouTube観ながら

この2本の動画でエクササイズ毎日してます

アラ還のお母さんがうますぎて面白すぎて

楽しく運動できる

二人の笑顔につられてこっちまでニコニコしながらやってると楽しくなります

おかげで少し二の腕がスッキリして

普段の動作が素早くなりました

どっこらしょ！からっんしょ！

くらいになった

笑うって大事