今日なんて、暑いくらいです。
しかし、日が落ちると、急に寒くなっちゃいますね
近頃、お客様が、
頭皮が痒い、身体が痒い、顔痒い、
おっしゃっているのを、よく耳にするようになりました。
季節の変わり目で、お肌が夏のたくましいお肌から、冬の繊細なお肌に移り変わっている時です。
こういう時期だからこそ、
よーく気をつけないとダメですよ‼️
私自身にも言い聞かせてます‼️
まず、気温が下がってきて、当たり前のように変えてしまっているのが、
シャワーや湯船のお湯の温度です。
熱々のシャワーで、お顔を洗ったり、髪を洗ったりしてませんか？
してますよね
だって寒いんだもの。
でも、できるだけ、ぬるめのお湯にしましょう。
思ったより、だーいぶんぬるま湯ですよ！
そして、こすらない！！
そして、お風呂上がりには、すぐ保湿。
私は、お風呂場にスクワランオイルを置いていて、濡れた肌に塗りこんでから出ます。
お髪は、頭皮が敏感な時には、
ぬるま湯での予洗いをしっかりと、そして、低刺激のシャンプーで、爪を立てずにささっと洗い、ぬるま湯でしっかり流しましょう。
とにかく、痒い痒いの方は、ぬるま湯が基本。
思ったよりも、だーいぶんぬるま湯ですよ‼️しつこいけど（笑）
熱々のお湯は、ほんと、あっというまに身体じゅう乾燥しちゃいます。
一つ一つ根気よく気をつけてると、だんだん良くなると思いますよ
ただ、
ぶつぶつがいっぱい出てるとか、
荒れ果ててるって方は、
皮膚に何らかの異常が起きていると思いますので、皮膚科に行ってくださいね‼️
乾燥して痒くて、赤みが出たってくらいの方は、
お湯の温度や、擦らないこと、保湿を気をつけてみてくださいね
そんなん当たり前で知ってるって言うあなた‼️
お湯の温度、絶対熱いです
なぜなら、寒いからです。
必然的にお湯の温度、熱くしちゃってるんです。
しつこいですけど、思ったよりも、ずーっとずーっとぬるーいお湯で、洗ってくださいね
せめて、首から上だけは、ぬるーいお湯でね‼️
一つ一つの心がけで、良くなるはずです。