お風呂がとても好きなんです。
気づいたら、一時間なんかは、あっと言う間に過ぎる。
良くないと思いつつも、
熱々の温度で、全身浴派。
頭からドバーッと汗を出して、
スッキリー！カロリー消費ー！心臓ドキドキー！！ってなことを、毎日毎日やってたのです。
まっ、自分にとっては、最高のリラクゼーションであり、わりと簡単にできるダイエットだと、信じこんでいたので（笑）
ただ、今年は、なんとなく調子が悪い。
夏は、 汗も、
秋口は、じんましんや湿疹。
お肌がカユカユなせいで、長風呂ができなくなってしまったんだー(((p'д`q)))
そして、熱すぎないお湯で、浸かるのも短時間。
仕方なく、長年の、お風呂の入り方を変える羽目になったのだけど。
それが、良いみたいで！！
お肌は、劇的に良くなり、
睡眠が、とてもスムーズになりました。
今まで、何やってたんだろーと思います。
お風呂は、熱すぎない温度で、長風呂しない(b'3`*)
美の秘訣かな♡