マイム 中尾仁美です
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皆さん、ミネラルって知ってますか？
知ってる方も多いと思いますが
ミネラルって五大栄養素のひとつです
身体の構成成分であるミネラルは体の中で作ることが出来ないので、
口から摂る必要があります
体調や代謝を整えたり、
身体を作る元になる役割があります。
また、ミネラルがないとビタミンが働きません
私たちの体には
なくてはならない栄養素でです
そんな重要なミネラル
昔は野菜や果物からしっかり摂ることができたのですが
今の野菜や果物はの農薬や化学肥料などの問題で
ミネラルが激減しています。
無農薬やオーガニックを意識して摂れたらいいのですが
なかなか高価なものなで毎回と言うわけにはいきません
なので私は1ℓ25円のお水からミネラルを摂ることを教えてもらい
実践しています
随時開催してる発酵教室でも
そのお水を使うことで
発酵ドリンクやお味噌、キムチなども
ミネラルいっぱいのワンランク上の
栄養価、美味しさになります
ミネラル発酵教室
随時開催中
教室では
☆ミネラルが30種類以上入った ミネラル水を使用
☆必ず農薬を低減した果物や野菜を 使います
☆農薬低減方法をお伝えします
☆試飲や試食
☆味比べ実験
などをしながら教室を進めていきます
ご予約は
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住所 有田郡有田川町小島１５９－１
定休日 不定休
TEL
０７３７－２０－１４１５
営業時間 10:00～19:00(18:30まで受付