清涼飲料水の中には大量の砂糖が入っていますよね；；
そんな物飲んでたら健康になれるハズもなく；；；；；
昔、結婚間もない頃、うちの旦那、
常にコーラやファンタをありえへんくらい飲んでました。
それもラッパ飲みすほどの勢いで！！
その頃の私は栄養の勉強もしてないけど
そのまま飲み続けてたら
「この人死ぬわ～～」って思い
炭酸飲料禁止令！！！を出しました～～
これが私の鬼嫁になるきっかけかも・笑
で、炭酸飲料やめたら今度は
炭酸じゃないジュースを・・・
バ○リースオレンジ や はちみつ○モンなど
そんなに甘いジュースを飲みたいか！！
アホかぁ～～～って思いながら
それも禁止！！！！に
（鬼嫁ですから～～）
だって、
太ってるし、中性脂肪は高いし、痛風だし・・・・・
ほっといたら
病気まっしぐらです(;´д｀)
まだまだしっかり働いてもらわんとあかんのに・・・
で、その頃から我が家では
メインは水！！です～～
（ブラックコーヒーとたまにハイボールは飲みます！！笑）
「味のないものは飲みにくい～～」と言われる方もいますが
文句を言うてはいけません！！
そんなのすぐに慣れます！！！
って感じでまだ子供の小さい頃から
うちにはジュースがありませんでした・・・・
もちろん今もありませんん
（あるのは酵素ジュースだけです♪）
最近は飲む水の質も考えて
ミネラルたっぷりのおいしい水に変えてます！
ってことで旦那は今も元気で
働いてます！！（よく遊びますが(^_^;)
甘いものを摂りすぎると
肥満はもちろん
だるい、むくみ、冷え、集中力低下・・・
ろくなことがありません。。。。。
お気をつけくださいね♪
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