カーヴィー中
カーヴィーダンスをはじめてみました
アフィリエイトをしてるとイスに座って
にむかってる時間がながい
娘の幼稚園が夏休みのいまは
でバス停まで送迎しないため運動不足
そんなときに
番組でみた樫木さんのカーヴィーダンス
４８歳とは思えない美しさと引き締まったボディラインにビックリ
体重はかわらないが、運動不足になると体型が…
、さっそくDVD付き本を購入
今日で３日間続けてますが、なかなか効きます
ゆる～い動きでも汗がでてきます
難しくないし、時間も10分くらいで楽しい
樫木先生を目標にこれからも続けていきます