こんばんは！
なりたい自分へ
マイリノベーション
Maiです♡
今日は、マインドについて
書いていきます。
マインド
＝
物事の考え方、捉え方、心
最近よく伝えているのが、
思ったことを
言葉にして伝えてみよう！
読んだ本の感想でも
受けた講座で学んでことでも
日常で起こった出来事に対して
何を思ったかでも
なんでもいいので、
言葉にして伝える！
ということをおすすめしています♡
なぜなら
言語化＝思考
だから。
言葉にできないことは、
考えていないのと
同じことなんです。
えっ！
言葉にしなくたって
ちゃんと考えてるけど！！
…と思った方もいらっしゃいますよね。
でも、学んだことって、
すぐ忘れちゃいますよね？
どう思ったか、どんな気づきがあったか、
次の日に覚えていられますか？
よっぽど強烈なインパクトがない限り、
人は忘れていくもの。
もったいないですよね！
せっかく生きていて、
いろいろ感じているんですもの。
ぜひ、ご自身が感じたこと、
思ったこと、家族や友人に
伝えてみてください♪
実際に言語化することで
頭の中が整理されます。
アウトプット＝発信
は、とても大事。
シェアすることで、
自分の記憶を強固にして、
自信をもたせてくれます。
身近な人からでいいので、
自分の想いを口にしてみませんか？
言葉にして初めて、
伝わる気持ちもあるから♡
では、今日はここまで♡♡
よかったら
ライン公式アカウントを登録して、
お友達になってください♪
こちらをクリック！
オンラインでもヨガ・アロマ講座を
開催しています♪
ホームページはこちら
では日曜日の夜、
ゆっくりお休みください♪
今日は、半沢直樹、最終回！！