なりたい自分に巡り会う♡
マイ🌸リノベーション Ｍａｉです
前回の記事では、
『こうであるべき』の
『べき論』を
自分に押し付けて
苦しくなっていたことに気づき、
みんな違っていい✨
自分ルールで
自分を縛らなくていい
自分も他人も自由でいい
そう気づいたら、
どんな変化があったか？？
まず、楽になった💖
人に自分の正解を
押し付けない
あてはめないので
へぇ～そういう風に思うんだ
そんな考えもあるんだ
と、受け入れたり
いい意味で流したり
できるようになりました♡
相手を変えようとする必要はない
自分の考えを変える必要もない
あなたはそうなのね
わたしはこうです
ただそれだけのこととして
違いを受け入れることで
めちゃくちゃ楽！！
あはははは⭐
どんな自分もＯＫ
だから、周りの人もＯＫ
すべてにＯＫがだせる✨
そうなると、次の変化💖
自然と笑顔が増えます♡
笑顔が増えると
周りの人との
関係が良くなります
あれ？いいことばかり・・
社会生活なので、
時には、え？？ということにも
遭遇しますが
あぁそうなのねと、
以前よりは
簡単に流せるようになる
『べき論からの解放』は
自分を大切にすること
なんです✨
こうあるべき
こうしてはいけない
変な自分ルールを外すと
本当は自分がどうしたいか
考えるようになるので、
無理やり
やりたくないことをやったり
どうでもいいことに
時間を使うことが減ります
疲れているときに
追い詰めたりしなくなります
結果、
いい気分で過ごすことが多くなり
笑顔の連鎖につながる♡
あと、人と戦う必要がないので
自分から心を開けるように
なります♡
だって、敵じゃないから。
仲間というか、
ただ、在る、という感覚
ニュートラルに
あなたがそこに存在してると
感じる
そしてつながりを持てれば
それは感謝♡
ありがたいこと♡
自分が無理しなくなると
人に優しくなれますね♡
こうして徐々に
べき論から解放され
考え方も変わっていった私
幼いころの自分に
戻ったような感覚
あともう一つ
生きやすくなったのは
ヨガを通して
〇〇から
マインドへの影響があったから！
それは、次回
今日の最後の記事です
『生きやすくなったマインド♡
〇〇からのアプローチ！』
これ、かなり大切。
本日20時にアップします💖
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