赤ちゃん10月に入ってから、更にめちゃくちゃ可愛いです
のんびり、ゆっくり生まれておいでね
頻繁にお腹がキューとなったり
カチカチになります
立っているときに良く張ってしまうので
出かけるときだけダクチル飲んで予防しています。
37w入ったら張り止め飲む必要がなくなるのかな？
37wまでは無理しすぎず何とか持たせてね
と助産師さんに言われたので、普通に家事や生活をしているだけでしたが
そろそろウォーキングを…と思い、気持ち多く歩き始めました。
とは言っても、皆さんみたいに1時間とかはとても無理で、15分〜20分くらいですけど
お腹の張りと相談しながら適度にやってます。
妊活中はとてつもない距離・時間歩いていたんですけどね
臨月の妊婦にとってウォーキングは立派な運動だと知りました。
異常な食欲も湧いて来てしまい、体重も心配なので
37wに向けてだんだん時間を伸ばして行こうと思います