最近、波動を上げるために買ったものたち✨
①ゴリゴリ、キラキラの岩石のような、銀色の石
②マザーオブパール、水晶のブレスレット
③リボンネイルのチップ
④暗闇で光る白い時計
新しいものをお迎えしました、新しい気も取り入れて、自分の波動を上げていきたいと思います☺️💕
ようこそ、私の元へ来てくださいました、大切に使いますよ〜♪
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好きなものを、好きなだけ食べていたら…腸内の悪玉
菌くんがが暴れだしたΨ(｀∀´)Ψヶヶヶ←！？
腸内環境の乱れは、心の乱れ…
デトックスサラダをいただきます🥗✨
もちろん他にもご飯をいただきます、
💩✨君ご対面までしばしの間…
腸がご機嫌飯🍚を食べますねŧ‹"ŧ‹"(*´༥` *)ŧ‹"ŧ‹"
皆さんもゴールデンウィークの体調の変化には
充分お気をつけください((*_ _))ﾍﾟｺﾘ
そういえば忘れてたけど…
体重測るのやめて１週間、
１週間ぶりに体重測定
ブログ見たらわかるけど、この１週間好きなものをす
きなだけ頂きました
昼も夜も、食後に間食ありーの、ご飯おかわりありー
の、かなり自由スタイル
おかげでストレスなく、純粋に食事を心から楽しめま
した
結果…体重-0.5kgでした
あれ⁉️減ってる
驚き桃の木さんしょのき⁉️
あっ
勿論朝夕ウォーキングに10分程度の筋トレやヨ
勿論朝夕ウォーキングに10分程度の筋トレやヨガは継続で、運動量はキープ中ですが、
体重測定してもしなくても、体重変わらないなら、毎
日測定やーめたっ･⌒ ヾ(*´ｰ`) ﾎﾟｲ
っと日々の１つ週間を手放したのでした