2週間に１度お世話になっている整体に通い始めて２年８か月。
今日、「今までで一番」の身体状況の旨、太鼓判をいただきました
当初は身体の凝りや疲れからくる痛い・辛いを緩和する目的で通い始めたのだけれど、
今や自分のニュートラルの底上げ、ボラティリティの低下、と完全に攻めた態勢へと転化した通院。
もっと身体の稼働範囲を広げられるはず、もっとなめらかに動けるはず、と意欲満々
３４歳、がんばる。
シャンプーボーイは「凝ってますね～」とテキトーなマッサージを施しながらテキトーなことを言い、
ワタクシも「そぉ～ですねぇ～」とテキトーに大人返しするけれど、
自分の身体の声を聴き、自分を信頼できるという自信により、ある種の安心感を得られるようになった。
疲れても、リカバリーが早いしね
自分の周囲をハッピーでナイスなオーラで満たしておきたいワタクシは、
ネガティブでグレーな思考や言葉を、なるべく吸収しないように、発しないように、気をつけています。
とはいえ、視界に入ってしまう、聞きたくなくても耳に入ってくるなど、避けられない状況もあるわな。
そういう時、嫌だなぁ、という表情をもろに出してしまう今までの幼稚な自分から進化すべく、
見るけど記憶にとどめない、聞くけど「聴かない」、理解はするけど正面から受け止めないように
ニュートラルな自分を保ち、乱れてもすぐにそこに戻れるように、ちょっと努力しています
心と身体は面白いもので、どちらかが崩れそうになっても、どちらかが支えることによって
ダウンサイドを大きく底上げすることができるんですよね。
マラソン、トライアスロン、自転車・・・ハッピーアグレッシブな諸先輩方を見習い、
東京、ホノルル、ロンドン、ニューヨーク・・・あたくしも走ろうかしらん～
もしエントリーされる場合、その際は一声かけてください。
あ、出るとは言っていません、いちおう声かけてみてね、ほら、ね、念のため。
年がら年中具合の悪くなりそうな健康トークに花を咲かせるのもいいけれど、
80歳でのエベレスト登頂を目指す三浦雄一郎氏のような心意気で生きたい