万年ダイエット中の私、、
確かこのブログで昨年
カウントダウンダイエットします！
とか言ってそれからその後、
頸椎神経痛とかになって
体のメンテナンスに力を入れていたら
見た目云々より、一旦健康っ
みたいな感じになってましたが
いろんなダイエット方法を
上澄みだけ知っている私も最近は
そもそも私のダイエットの仕方
自分にあってるのか？？
と、疑問が。
（いやその前に続いてるのか？）
そんな時に、数ヶ月前から
チラッとSNSで見かけて、
気になっていた
ダイエット遺伝子検査キット
（詳しくはこちら）
こちらを試してみましたと、
以前も少しだけ
ブログの合間にご紹介したのですが
ダイエットがなかなか成功しないのは
忍耐力とか、継続力とか
そういうのの他に、、
「人それぞれが持って生まれた
肥満遺伝子の組み合わせが
異なるから」だそうですが
この遺伝子博士は、
一般的なリンゴ型とか、洋梨型とか
そういうわけ方ではなく、
もっと複雑な３３パターンに分けて
教えてくれるそうで
遺伝子情報というのは
一生変わらないので、
これで自分の体質がわかって
自分に合うダイエット方法がわかったら
いいっ！！( ・∇・)
しかも、遺伝子検査って
1万円以上するのがほとんどなのに
今回は、最後に掲載させていただく
クーポンコードをお使いいただくと
なんとっ
4600円割引の
3980円で！
検査を受けられます！！
すごいですねっ。
いやでも、
それは結果を見てみないと
わからないか。
ということで、やり方は簡単です。
この付属の綿棒を、お口の中に入れて
グリグリするだけ。
そろそろ検査結果、
公開させていただきます！
（いや、興味ないとは思いますけど・・
ぼそっ）
ぱっ。
えっ。
あっ、いや、
感心している場合ではない。
まずは、ふむふむ・代謝リスクね・・
糖代謝リスクやタンパク質リスク
脂質代謝リスクの高さが
詳しく書いてあるのね・・・
ふむふむふむふむ・・
それで、こちら私の結果、、、
私の糖代謝リスクは標準らしく、
なんと
炭水化物や甘いもので、太りやすい体質では
ない。
（
※本文はもっと詳しく書いてあります。）
えっ。そうなの？
食べてよしこ？
あっ、でももちろん
食べ過ぎは良くないと書いてある。
そしてそして、、あ、、
たんぱく質リスクは、、
高い、、
やや高いじゃなくて、高い。
どれどれ、
若い頃はほっそりとしていて・・・
急激に太る危険性・・・
・・・一度太ると痩せにくく、
ダイエットが難しい遺伝的体質・・
あぁ、
そして脂質代謝リスクは・・
なるほど、私は
糖質やタンパク質じゃなくて、
脂質で太りやすい、、
つまり
脂質を減らすダイエットが
向いているのですねっ
いやしかし、
自分のダイエットについて
ここまで詳しく解析されていると
なんだかとてもありがたいですよ
だって私はこれまでずっと、
ダイエットとは
「主食を減らして、
おかず多めがいい」
と思ってました。
思いまくってました。
だってテレビが散々
そう言ってたんだものっ！
（みのもんたさんの番組が今もあったら
アタスはきっと、色々買っていたぞ。）
でも、遺伝子的は
私にはそうじゃなくて、
一般的に言われている、
おかずを先に食べる食べ方ではなくて
主食から食べる方が
向いているとな！！
いやもう、この結果には驚きと、
やって良かったー！！
という満足感でいっぱいです
その他、自分に合った運動についても
詳しく書いてあったりして・・
体を冷やすエクササイズは
向いてないんですな
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエットのためには特に、
私は体を冷やしてはいけない遺伝子だそうなので、
引き続き、お風呂タイムは大切に・・♨️
普段、お風呂のお供はイルコルポの
を使っていますが、
（↑公式HPはこちらをクリック）
最近では深夜に、このバスストーンで、
おうち溶岩浴もしています。
バスソルトと一緒に、
このバスストーン1つ入れるだけで
保温効果の持続力が違います！！
めちゃ汗かきます。
楽天さんからのページからも買えますし
お値段で選ぶなら、今なら断然、
公式サイトからが一番安くてお勧めです！
（
公式HPはこちら）
イルコルポの
公式サイトは、お試しセットや組み合わせが選べたり
セットでご購入の方には今ならさらに
550円OFFのクーポンもついていたりするので、
その都度一番お得なサイトを選んで
ご購入ください
お風呂タイムがお好きな方、
発汗したい方に、是非お勧めです！！