あのぅ。
突然ですが、
勝手な決意表明を一つ。
（いつも突然。）
最近も職場の人と
話していたのですが、、、
20代の頃って本当に
来週は海だー、って時でも、
数回ご飯を減らせば
ちゃんとお腹はぺったんこになり
ダイエットも、
ちゃんと結果が出ていたもので。
それが、30代になり
でもなんとか、
そこまで体重の変化は感じず
当時のまだあまちゃんな私に
アラフォー以降の諸先輩方が
「ほんっとうに
お腹が痩せないのよ。
エステやクリニックに
お金かけるしかないかなー。
ジム通いかなー
」
と言っているのを聞いて
あまちゃんぱんだ
「お腹凹ますなんて、
ちょっとご飯抜いたら
いいだけなのにぃー」
とか思っていた私を
往復ビンタしてください。
あの時のあまちゃんパンダは
40代パンダになり。
あれ。
あれ。
おかしいな。
数日食事減らしたところで
体重なんて、全然変わらないな。
ということは？？
…食べても食べなくても
どうせ減らないなら
食べとくか。
（ホントコラ。）
とかしていたら、
さらに増えるわけで。
（でしょうね）
そんな時にはまた、
じゃあ頑張るかっ。
からの
ちょっと休憩して
また明日から。
の、明日がしばらく来ない。
というおバカなループ。
そして結局、このブログをいつも
読んでくださっている方なら
ご存知かとは思いますが
わたくし、
万年ダイエット中ではあるので
ある程度
増えすぎないようにはしていて。
なので、ものすごく増えた！
とかはないですが
春くらいから新たに
ダイエットグッズなども使用しつつ
気をつけられる日は、
カロリーを気にしつつ
少し減った体重をキープはしつつ
でもそこから、、、
体重はもう、
ストップしてしまって
全然減りません・・・
さらに・・・
最近わかります。
体重が変わらなくても
あちこちが、
重力に負けていることを。
そして、
顔にお肉がつきにくいので
自分が太っていっていることに
なかなか気づき辛く
気づいた時にはもう
結構ムチムチしたお腹。
腕、脚。
着痩せするタイプと思って
自分に甘くしておりましたが
どんどん本当に
隠しきれなくなってきた
でも仕事しながら、
ワンオペしながら、
ジムに行くとかは無理・・・
というわけで本題です。
勝手に宣言しますが
わたくし今日から、
まずは一旦年末まで
今日の体重を10として
それが毎日どのくらい落ちているか
ブログのどこかしらに
記載していきたいと思います。
（別に興味ないでしょうけどすいません）
それが、勝手に考えた
その名も
「10カウントダウン
ダイエット！」です
（急に綺麗なお姉さん。）
１０カウントダウンって。
何よ。
まぁつまるところ、
本当の体重を言うのが
恥ずかしくて震える！
という理由だけで
今日を10としているだけという
単純な乙女な理由でございます
なので今私が
例えば50キロだとして、
それを10スタートとして
明日が４９.８キロなら
明日の私の数字は９.８なので
「今日の私は、９・８でした！」
というご報告になり、
もし5キロ減ったあかつきには
「今日の私は、５.０でした！」
となるだけの、
簡単ご報告フォーマットです(￣▽￣)
そしてそれをやってみようと
思いついたの
今朝です。
思いつきにも程があります。
でも、どこかで言わないと
心のあまちゃんパンダが発動するので
今までのダイエットグッズを
フルマックスに活用し
でも無理はせず、
１ヶ月で1キロとか、
うまくいけば2キロとか
そのくらいの変動があれば
成功かなと思っています！
ただ単に、一気に減らすやり方は
大変そうで出来ない
だけなんですけどね
皆様の中にももし、
明日からダイエットしよう。
と、永遠に明日を待っていた方。
よろしければ今夜から
心の中で、今日は９.８とか
９.5とか、
呟いていただくのもいいですし
コメントやメッセージで
（本当に、早苗って
腹立ちますよねー、９.５）
という謎の数字みたいに
していただいてもいいですし
是非一緒に、健康的で
現実的な減らし方で
一緒に初めてみませんか？
（って1人じゃ寂しいので
仲間に率いれようとしている・・・）
美容✖️ダイエットには、
プロテインがお勧めなのですが
こちらとにかく味が美味しいので
先月ご紹介させていただいたら
すごく反響があったのがこちらの
プロテインシェイクです！
とにかく、私が今まで飲んだ中で
一番味が美味しい&
飲んでみたいフレーバーが豊富
&栄養&美容成分が豊富です
前はピスタチオラテ味を飲んでいて
今度はチョコレート味を飲んでますが
次にも飲んでみたい味がたくさんあるので
今度から、常に２・3種類を常備して
気分によって
好きな味を変えようと思っています
ちなみに不思議だったのは、
ちゃんと甘いのですが
こちらの糖質、なんと
50杯飲んでやっと食パン１個分！！
良いところがご紹介しきれないほど
たくさんあるので、興味のある方は是非
公式のHPをご覧くださいませ！
土日も発送しているので、思いついたら
すぐに始められます！！
※チーズケーキ味だけ、来週まで入荷待ちだそうです。
