健全な境界線💓
（一枠増席！平日枠のみ✨）
＊今後の増席予定はありません✨
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【🈵マンツーマン長期プレミアム講座🙏✨】
＊おかげさまで募集前に平日、土日枠ともに満席になりました。いつもありがとうございます🙏✨
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怒られないように
嫌われないように
相手の機嫌を損ねないように
空気を読み、
相手の顔色を伺い
波風たてずに生き延びる術が
気づいたらしっかり染み付いていたから、
無意識に、いつも相手がどう思っているか？
にまっさきに目がいく。
よくよく観察してみると日常の選択が
それで埋め尽くされてる。
・相手の喜ぶ範囲、相手が評価するだろう範囲でのみ選択する。
・断られるのが怖くて、頼めない。
・迷惑かけている気がして、助けてが言えず一人で抱える。
・やりたいことがあっても
反対されそうなことには最初から手を出さない。
・断れないからキャパ以上のことを引き受ける。
・断れないからそもそも頼まれないように
チカラのないように見せる。
・人にどう思われるか気になってやりたいことができない。
・子どもがかわいそう、心配、と過干渉になる。
・相手の機嫌をとろうと必死になる。
・相手の不調をわたしのせいだと結びつけて自分を責める。
・求められていないアドバイスをする。
・思っていることを言えず、いつも嫌われないよう
気を張ってるので人と会うとぐったりする。
・相手の問題に首をつっこんで疲弊する。
などなど💓
子どもとの間、
旦那さんとの間、
対人すべての問題が、
不健全な境界線から引き起こっていたことに
気づいたんです😳✨
人の目を気にするのは生存本能だと思っていて、
まったく人の目を気にしません！と
ゼロになることは一生なくて、
ただその割合が多いと、
本当に問題をつくりつづける人生になっちゃう。
それよりもわたしは
大切な人とお互いの存在を尊重しあいながら
楽しい人生がいい！って思うから✨
そこから【自分の範囲をやる】
おけいこを積んでいます♡
およ？相手の領域に首を突っ込んだぞ！と気づいてはやめる、そして新しいところで選択をするおけいこ☺︎♡
これをするようになって、
ほんとに生きやすく軽くなった！✨
・こう思われるんじゃないかを超えて、
自分のやりたいことに挑戦できるようになった。
・他者からの評価に関係なく、淡々と進めるようになった。
・助けほしい、と素直にお願いできるようになった！
・必要のないことは適切に断ることができるようになった。
・子どもの領域を尊重できるようになった。
・子どもに自分の課題を混在させず、
そのままに話を聴き、対応できるようになった。
・無駄に神経をすり減らさないので元気！
・だからやりたいことに力を注げる！
挙げたらキリがないくらい、
すごく楽になったし、
家族がそれぞれの世界で、想いを尊重しされながら
のびのび生きているように感じる✨
健全な境界線ひくことは、
心身の健康にほんと不可欠！✨
わたし自身まだまだ伸びしろいっぱいで楽しみです☺︎✨
もし同じところでうまくいかないよーって方がいらしたら、
一緒におけいこしませんか？♡
おけいこをとおして、
自分とのつながり、他者とのつながりを育んでいる
マンツーマンプレミアム長期講座は、
おかげさまで満席からの一枠限定で増席です！✨
（ありがたいことにリピート頂くので、
今回の枠が埋まりましたら次回枠が空くまで募集はいたしません🙏💓）
今年最後の募集なので、
ぜひ体験セッションからいらしてください☺︎♡
体験セッションのお申し込みは
コメント欄の公式LINEから【体験】と送信ください✨
ではでは今日もおつかれさまでした☺︎♡
いつもありがとう💓
まいまい☺︎♡
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体験セッション6月！✨
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通常15,000円
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