おはようございます♡
脚とウエストからみるみる痩せる
Body make studio CLEAR
代表の神山まいです。
✨美脚が止まらない！脚から痩せる筋膜ほぐしGroup Lesson♡
①9/12(木) 12：00-13：00 宇都宮 トマト内科スタジオ→残席４
②9/26(木) 12：00-13：00 宇都宮 トマト内科スタジオ→残席２
✨誰でもウエスト-１０センチになれる食事法セミナー
9/19(木) 10：45-12：00 宇都宮→詳細はこちら
✨9月はモニターも募集中
姿勢改善チェックであなたの太る原因を
ピンポイントアドバイス‼
1回6500→6000円で参加可能☆
9月位のモニターは残り1名となりました
→ご予約はこちらからメッセーをお送りくださいませ。
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9月がスタートしましたね✨
暑かった毎日も少しずつ落ち着いてくるこの季節にダイエットをスタートのコツを知っておきましょう
☑ ダイエットを始めたけど結果が出なくてつまらない。
☑運動量を増やしてダイエットを頑張っているのに痩せない…むくみや冷えで脚がだるくて重い。
☑食事制限をしているのに体重も見た目も変わらない。
こんなお悩みをお持ちの方に
ぜひ読んでいただきたいです♥
ダイエットの成功ポイントは
ズバリ❗️
頑張りすぎないことです
体重や体脂肪を落とすことばかりに執着してしまい、頑張っているのに効果がでないと
ストレスで暴飲暴食に走ったり
神経質になりすぎてしまう方が少なくありません。
大切なことはバランスを整えること。
精神的にもゆとりを持ち
短期間で効果を出そうとせずに、
一生太りにくいカラダを作っていくことです。
そのため、力みすぎると
一生力んでダイエットをしていくか
途中で断念することになります
痩せるということは
食事、運動、心の安定が必須です‼！‼！
自分に厳しくしすぎると周囲にも厳しくなりやすく・・・
負のスパイラルへとハマっていきますので、
自分にも多少は甘く取り組んでみてはいかがでしょうか？
CLEARでは、
ほとんどのクライアント様が
こちらにご来店いただく前に
何かしらの運動をがんばっていたり
ジムやスタジオに通っていました。
みなさんに話を伺うと
食事制限でダイエット経験がある方がほとんどです。
でも、みなさんまたダイエットが必要になって
CLEARに来てる
どれだけ頑張って制限して痩せても、
リバウンドしてしまう。
途中で諦めてしまう。
そんなの悲しすぎませんか？
みなさん、
がんばってがんばってがんばって。
と自分を追込み過ぎです💦
やってはいけない。
食べてはいけない。など
制限をされると人間はそれをやりたくなるものです
だからストレスがたまり、挫折します。
なかなか、ダイエットが成功せず
リバウンドを繰り返してしまう方は
Body make studio CLEARで
人生最後のダイエットを始めてみませんか？
私がお伝えする
食事法には基本的に制限はありません。
好きな物を食べてもいいんです♡
そして痩せるんです✨
こんな魔法の様なダイエットが本当にあるんです✨
体験ご希望の方は下記の方法でご検討ください🙇♂️
最初はみんなで楽しくカラダと心をほぐすためのグループレッスンからスタートもおすすめです。
もちろん、最短最速で変わりたい方は
プライベートレッスンからウェルカムです
レッスンに来るときも、プライベートでも可愛い♡
CLEARオリジナルバック発売中です🛍
限定販売！残り2つです💦💦💦
お申込みは ▽▽▽▽
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●●Instagram→mai_____style(♡follow me♡)
フォローお待ちしております
サロンについては《こちら》
＼ 毎月満員御礼／
▼おひとりおひとりのために
最高の内容で提供中の
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プライベートレッスン
9月は残り枠1名さま✨
お申込みお待ちしております♡
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