春菊と人参の豆腐ハンバーグ♡

「甘くない」と缶に明記されていたので、

DRY以外のストロングゼロを

購入してみました(*´艸｀*)

その名もビターオレンジ🍊🍊🍊

ホントに、あまり甘くなくて

美味しくいただきました

今日のあては、 

春菊と人参の豆腐ハンバーグ

昨日テレビで、人参、春菊、

超腸にいいと言っていたので

実は初めて春菊を買ってみたのです(〃ω〃)

腸を改善免疫力強化抗酸化老化防止

つまり、私の大好きなアンチエイジング

アンチエイジングと聞いたら、

春菊を食べない訳にはいきません(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

番組では、水溶性植物繊維と

不溶性植物繊維がコラボしている

牛蒡の素晴らしい効能を

語っていたので、もちろん

牛蒡も買おうとしたのですが、

皮のむかれたものしか無かったので

今日はやめておきました。

そんなこんなで、春菊、人参入り

豆腐ハンバーグですが

細かくカットした春菊、人参と豆腐を

すりゴマ、醤油、ハチミツと

小麦粉とともに和え、

ハンバーグぽい形にしたら、

オリーブオイルで両面焼き上げ、

ポン酢、みりん、小麦粉で作った

タレをかけたら、

できあがり〜(*´∀｀*)

おいちかったです(〃ω〃)

今度は牛蒡も使った

何かを作ってみようかな

きんぴら、白和えしか思いつかないけど

あー、肉巻きとかいいですね

最後は羽生くん

出先で見ていた新聞に

美しい羽生くんが描かれていたので、

ついパシャしちゃいました(*´艸｀*)

読んで下さって

ありがとうございます

皆様も

よい夜を…