突如好物のアボカドが食べたくなり、
アボカドのサラダを作ってみました
アボカド、トマト、パプリカ、
ブロッコリースーパースプラウト
大根と鯖の味噌煮缶の煮物
アボカドはアンチエイジングと美肌に
効果のある成分が豊富に含まれていて、
さらにカリウム、水溶性食物繊維も豊富
効能を知る前から大好きだったのに、
アンチエイジング、美肌と言われたら
食べない訳にはいきません
でもカロリー高いし、私には高価なので
そうそうしょっちゅう食べれないけど
今度はワサビ醤油でいただこうと思います
読んで下さってありがとうございます
ステキな夜を…
乾杯〜
