深呼吸をよくするように

木曜日のPET CTから気持ちが下がったり、

はたまた少し持ち直したりを繰り返してる

何もしてない。というか手に付かない💦

動悸がしてきたら深呼吸

そして、過去の事を考える。

それで気がついた

私、今、底にいるんだなと。

今も改めてこうやって自分の気持ちを

ブログに書くと心が整理される。

自分を少し客観的に見れた。ナニコレ

こんな気持ちをあとどれくらい経験するのか❓

ブログで紹介していた方がいたので

注文してこれ読んだら少し楽になりました