こんにちは
祥ちゃんが２日連続で書いてて
テンションあがる！（笑）
私は最近
ダイエットとゴルフと競馬です。
先週の水曜日から今日までお昼継続してますよ
タンパク質意識してる（笑）
オイコスめちゃくちゃ良い♡
この黒いオイコスは
タンパク質めっちゃはいってるけど
不味すぎてジャムなしでは無理（笑）
あと家にブルーベリーとストロベリーがあるので
それらも食べるのたのしみ🐰💓
今日はサラダチキンの代わりに
照り焼きチキンを入れてみた。
めっちゃおいしくて満足度高かったです。
便通もかなり良い。
さっちゃんからもらった体組成計
家族でかなり盛り上がってます
体内年齢JK（笑）
祥ちゃんにゴルフ抜かされたくないから
私も猛練習するわ（笑）
週４ご指導していただけるのは羨ましい……