こんばんは!
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター
舞 (笠井 舞)です![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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お久しぶりの開講!
『舞の楽ラク産後ケア』新タームが
スタートしました![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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マタニティストレッチクラスを
一緒に受けて下さっていたメンバーが
産後ケアも受けたい!と
言って下さったおかげで
開講が実現した今回のターム。
お腹の中で会っていた赤ちゃんたちが
生まれてきて初めて実際にご対面!!
愛と優しさが溢れる
ステキな講座の時間になりました。
楽ラク産後ケアの第1回『脳』クラスでは
産後ケアについてのお話をしてから、
「産後脳」をシャッキリ目覚めさせていく
訓練をしていきます。
産後は頭がボーっとしてしまいがち。
でも、実は脳に新しい回路が作られて、
育児しながら家事をする…というような
マルチタスクをこなせるようになる
一段上の能力を、
ママたちは獲得しているんです。
この回路を上手く使いこなして
毎日をより効率よく、より豊かに
過ごせるようにするためには、
いくつか大切なポイントがあります。
ポイントを押さえた
脳トレゲームや脳内メンテナンスワークで
キャーキャー楽しみながらも
ギュッと集中して脳がフル回転!!
その後は
ティータイムでホッと寛ぎながら
おしゃべりに花を咲かせましたよ♡
これで、産後ケアの座学6回講座を
連続して受けるベースが整いました。
次回は5/9(水)の『痩』クラス。
産後ダイエットのポイントを
一緒に学んでいきましょう!
『痩』クラスは満席となっておりますが、
その次の5/25(金)『癒』クラスは
あと1名様限定で単発受講して頂けます。
肩こり、腰痛など身体がしんどい方は、
産後何年経っていても
ぜひご参加下さい!
即効性抜群のセルフケアを
お伝えいたしますよ〜!
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舞の講座・レッスン情報
バランスボールレッスン
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター
5/31 10:30〜 残席1
6/28 10:30〜
◆名古屋市南区
@ダンススタジオ STARGATE
5/12 10:30〜残席2
6/16 10:30〜
◆みよし市
@studio Aphrodite
5/8 10:30〜 残席3
5/22 10:30〜残席4
産後ケア・マタニティ
◆舞の楽ラク産後ケア
@名古屋市緑区 舞自宅教室
第2回『痩』5/9 10:15〜満員御礼
第3回『癒』5/25 10:15〜残席1
第4回『美』6/8 10:15〜 残席1
第5回『絆』6/22 10:15〜残席1
◆産後ケア×子育てエンジョイ講座
@名古屋市緑区 名古屋トヨペット徳重店
6/5 10:15〜
『産後ケア×ヘアアレンジ講座』残席4
◆マタニティストレッチクラス
@名古屋市緑区 舞自宅教室
5/28 10:15〜残席3
6月も開催予定・お問い合わせ下さい
※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。
THE SLOW®︎リンパドレナージュ
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター(ショート)
5/31 9:45〜残席1
6/28 9:45〜
@舞 自宅教室(フル)
5/18 10:00〜残席3
6/15 10:00〜
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