こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士 産後指導士の 舞 （笠井 舞）です
今日は初クラス、骨盤ケアミニクラス&ランチ交流会でした～
ご参加頂いた皆さまありがとうございました
鏡を拭けばよかった…初めての鏡撮り
自己紹介では、みなさんの産後や妊娠中の不調や気になっていることを教えて頂きました
腰痛や尿モレで悩んでらっしゃる方から、イライラして旦那さんに当たってしまうというお悩みまで…
産後ケアの必要性をひしひしと感じます
ミニクラスでは、骨盤のお話とセルフケアをお伝えしました
ケアの最初と最後に同じ動きを入れて、違いを感じて頂きながらのレッスンでした
「最初より動きやすくなった～！」とのお声も頂けて嬉しい
クラスの後はワイワイ楽しくランチタイム
★現在ご予約受付中！↓↓
●舞の楽ラク産後ケア 全６回クラス
【日程】 金曜 10:30～11:45 75分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①5/20金 ②6/3金 ③6/17金 ④7/1金 ⑤7/15金 ⑥7/29金
各回のクラス内容はコチラ
【受講料】 ６回パッケージ料金 12,000円 初回特別価格 10,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！
欠席された回は次のタームの同じ回で振替可（追加料金なし）
【講師】 一般社団法人体力メンテナンス協会 体力指導士 産後指導士
SEiCOPARK パートナーインストラクター
舞 （笠井 舞）
【会場】 神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
赤ちゃん連れの方も安心！
新しくてキレイなコミセンの２階 畳のお部屋です。
駐車場完備（敷地内に６台程度あり。）
【お申込み】 受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは＜ maimai356356@gmail.com
＞までお願いいたします。
ご予約お待ちしております！