世界の格言

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今日という一日は明日という二日分の値打ちを持っている。
byフランクリン
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すっかり秋めいてきましたね。

急に涼しくなったこの頃、夏の疲れを感じることも多いのではないでしょうか？

私自身、夏の日焼けがなかなか取れず、いつもの年よりもダメージを大きく受けている気がします。

そこで早速『さんま』『きのこ』『柿』を購入し、疲労回復メニューで食欲の秋を満喫中。

秋の味覚には、夏の疲れを癒してくれる栄養素が多く含まれているだけでなく、寒さを乗り越えるパワーも与えてくれるそうです。

食べ物がとても美味しくなるこの季節、栄養満点の秋の味覚で夏の疲れをリセットしようと思います。