夢実現する為にやりたい事は

最幸のパフォーマンスで生きる

ココロたましい開花の専門家　田中まいこです。

夢を叶える魔法で有名な断捨離！

ですが、断捨離して、失敗したって経験ありませんか？

断捨離で捨ててから、直後にあれはいるんだった！

ってやつです…。

お部屋って何もない殺風景が決していい訳じゃない。

むしろ、モノがあるから、温かみがありますよね。

その場合は、コツは好きか・嫌いか

ときめくか、ときめかないか。

決して、モノを減らすのだけが目的ではないんです。

モノを減らし過ぎると、副作用としては、

要るものまで捨てたり、殺風景になったりします…。

そうすると、冷たい印象になってしまいます。

断捨離って、

モノを減らしまくるのではなくて、

好きなもの、ときめくモノに囲まれる事に意義がある！

感情も同じ！

いい感情は、例え過去の経験でもそのまま持っていていい。

例えば、亡くなった方との思い出とか、

大好きだったけれど、ある事情でお別れしているケースなんかは、

思い出として、いい過去の感情は持ち続けていてOKなんです。

あとは、過去の成功体験も、捨てる必要なんて全くない。

メダルとかトロフィーは要らないのなら捨ててもいいけれど
（私はそこに執着しないように、これらを捨てましたが、
持っていた方がテンション上がるのなら持っていてくださいね）

その時の感情は、忘れないで覚えていて欲しいんです。

いい状態を記憶しておくのを、心理学用語で「アンカリング」と言います。

「アンカリング」とは、

要するに船にイカリを下ろすという事。

人生という海に、あなたという船で、

この大海原を走っています。

イメージで、あなたのいい状態にイカリを下ろす事は、

再びあなたがいい状態になれるという暗示でもあるんです