自分史上最幸のパフォーマンスで生きる
ココロたましい開花の専門家 田中まいこです。
最近はとっても寒い寒波到来ですね。
そして、年末年始はちょっと食べ過ぎに注意したいタイミング。
寒いと動くのもおっくうになりがちだったりしませんか？笑
それは私の事だな。
最近の私は少しふっくらした感じです。
とはいえ、私は体調不良がひどいと食べれなくなるタイプで、
数年前の人生で一番体調がよくない時期はすごく痩せました。
周りの人に
「やせたね」
と言われてもいて、それがすごく嫌で、
それって、
具合悪いよね、と言われているような感じですごく落ち込みました…。
外食に行っても、本当に食べれなくて、
残しちゃう事も昔は酷くて、
「ダイエットしてるの？」
って、これは男性にも女性にも会社員時代散々言われてきました…。
（ダイエットじゃない、食べれないんだよ…）
すごく内心で辛かった…、女性が食べないと周りにはダイエットって
思われるんですね。
そして、思い切って
「太りたい！！」
と言って、女子に嫌われそうになったこともありましたかね。
女性ってダイエット志向が高い方が多いんですね。
それで、女性の前では太りたいを言わないようにして、
男性の前で太りたいと言ったところで
理解してもらえることはありませんでした。
まぁ、私はガリガリに痩せてるタイプじゃないんで、
丁度良いと思われちゃうんでしょう。
でも、私は具合が悪かった過去、
痩せていった時期、本気で太りたかったんです。
あの時を思えば、今ちゃんと太れるようになってきたんだなと思います。
が、食べ過ぎたらダメ～＞＜
服が服が入らなくなったら困りますね～(;^ω^)
こういう食欲旺盛な時期に活用したいアロマが
グレープフルーツ。
特に冬はダイエットにはあまり向かない季節だそう。
だからこそ、無理な食事制限は避けたいもの。
そんなこの時期の
ダイエットにも良い、
食べ過ぎ予防になるアロマがグレープフルーツなんです♪
柑橘系の香りは気分がシャキっとします。
今ここを感じさせてくれもします。
特に、うつ気分とか落ち込みがある時や、
資格試験の勉強なんかの集中力が必要な場合には
オレンジの精油もオススメ です。
生活に上手にアロマを活用してみてください。
ただし、香りだけでは何だか癒されない時もあったりします。
私は人生でどん底だった時に、
リラックスにいいと言われている
ラベンダーの香りをどれだけ嗅いでもリラックスできませんでした…。
不眠解消でもあるラベンダークンクンしても眠れない
フクロウのように夜中にガッツリ起きてる時もありました…。
トラウマ系や心の傷は
軽傷の方ならよいですが、重症な場合、
心の回復は、なかなかアロマオンリーだけでも
難しい場合もあったりするので…。
もしも、あなたにもそんな経験があるのなら、
もっと深層部分で癒して、治して、人生を創造できる
ヒーリングセッションにお越しくださいね。
※１２月は３０日まで営業しております。年末は予約が込み合いますので
気になる方はお早めのご予約が確実です。
年始は１月３日より営業いたします。
ココロたましい開花の専門家 田中まいこです。
最近はとっても寒い寒波到来ですね。
そして、年末年始はちょっと食べ過ぎに注意したいタイミング。
寒いと動くのもおっくうになりがちだったりしませんか？笑
それは私の事だな。
最近の私は少しふっくらした感じです。
とはいえ、私は体調不良がひどいと食べれなくなるタイプで、
数年前の人生で一番体調がよくない時期はすごく痩せました。
周りの人に
「やせたね」
と言われてもいて、それがすごく嫌で、
それって、
具合悪いよね、と言われているような感じですごく落ち込みました…。
外食に行っても、本当に食べれなくて、
残しちゃう事も昔は酷くて、
「ダイエットしてるの？」
って、これは男性にも女性にも会社員時代散々言われてきました…。
（ダイエットじゃない、食べれないんだよ…）
すごく内心で辛かった…、女性が食べないと周りにはダイエットって
思われるんですね。
そして、思い切って
「太りたい！！」
と言って、女子に嫌われそうになったこともありましたかね。
女性ってダイエット志向が高い方が多いんですね。
それで、女性の前では太りたいを言わないようにして、
男性の前で太りたいと言ったところで
理解してもらえることはありませんでした。
まぁ、私はガリガリに痩せてるタイプじゃないんで、
丁度良いと思われちゃうんでしょう。
でも、私は具合が悪かった過去、
痩せていった時期、本気で太りたかったんです。
あの時を思えば、今ちゃんと太れるようになってきたんだなと思います。
が、食べ過ぎたらダメ～＞＜
服が服が入らなくなったら困りますね～(;^ω^)
こういう食欲旺盛な時期に活用したいアロマが
グレープフルーツ。
特に冬はダイエットにはあまり向かない季節だそう。
だからこそ、無理な食事制限は避けたいもの。
そんなこの時期の
ダイエットにも良い、
食べ過ぎ予防になるアロマがグレープフルーツなんです♪
柑橘系の香りは気分がシャキっとします。
今ここを感じさせてくれもします。
特に、うつ気分とか落ち込みがある時や、
資格試験の勉強なんかの集中力が必要な場合には
オレンジの精油もオススメ です。
生活に上手にアロマを活用してみてください。
ただし、香りだけでは何だか癒されない時もあったりします。
私は人生でどん底だった時に、
リラックスにいいと言われている
ラベンダーの香りをどれだけ嗅いでもリラックスできませんでした…。
不眠解消でもあるラベンダークンクンしても眠れない
フクロウのように夜中にガッツリ起きてる時もありました…。
トラウマ系や心の傷は
軽傷の方ならよいですが、重症な場合、
心の回復は、なかなかアロマオンリーだけでも
難しい場合もあったりするので…。
もしも、あなたにもそんな経験があるのなら、
もっと深層部分で癒して、治して、人生を創造できる
ヒーリングセッションにお越しくださいね。
※１２月は３０日まで営業しております。年末は予約が込み合いますので
気になる方はお早めのご予約が確実です。
年始は１月３日より営業いたします。
