今あるおうちで、開放感のある暮らし
今ある家をあきらめずに、
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Maimyshop（マイマイショップ）
吉野舞依子です。
今日はバーオソルレッスンでした♪
レッスン中
今日は午前中Maxで
私が入れず😭
教室内は
生徒さんの熱気で
暖房がついてるかのごとく
あったかい空気に。
皆さん相当体が
温まってるようです。
寒くなって来ると
体を動かす事をやめてしまい
ますます血の巡りが悪くなりますが
これからの季節
自宅でもできる動き
是非覚えて役に立ててほしいですね。
グループレッスンになれて来たら
ブラッシュアップに活用ください(*^-^*)
10月11月12月 講座 バーオソル講座募集中です お問い合わせください。
身体を動かすことを全くしていない方にお勧めなレッスンです。
バーオソルとは
1950年代に伝説の
バレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された
「床の上で行うバー（バレエ）レッスン」という意味で、
床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。
初心者でも正しいポーズが取りやすく負担が少ないこと
効果を最大限に引き出すための呼吸法を取り入れ、
効率良く深層筋を鍛えること。
カラダの柔軟性も高まり、
腹筋や背筋などの筋力が向上するため、
肩こりや腰痛などの解消にもつながります。
また、自分のカラダと向き合うメソッドのため、
今まで気がつかなかったカラダの歪みやクセを
知ることができます。
急激な運動ではなく、
少しづつ体をほぐすところから始めてみませんか？
10月はこちら
https://wp.me/p7dGpg-2XM
11月はこちら
https://wp.me/p7dGpg-31j
1２月はこちら
https://wp.me/p7dGpg-396
この夏 やることボードづくりの
講師デビューをしたのですが、好評いただきました。
この度一般社団法人ゆうきっこ様のご依頼で
やることボードづくりの説明会を
開催することとなりました。
文字の書けない読めない幼児期のお子様はもちろん
発達にお悩みのお子様にもとても役立つ
ボードだと自分の息子を通しても実感。
私自身の親子体験や
ボードづくりに
ご参加いただいた方のお話も交えながら
☑どんな事をするの？
☑どんな効果があったの？
などなどお話出来たらと思っています。
いつもお話していますが、
ボードづくりがゴールではなくスタートのきかっけに。
そこから住まいの空間活用へと
来年はおうち相談をブラッシュアップした
新メニュープラン中です。
どうぞお楽しみに♪
説明会は無料どなたでもご参加いただけます。
場所は西宮総合福祉センターです。
お問い合わせは
ゆうきっこクラブ 0798-31-6568までお願いします。
詳しくはこちらから
https://wp.me/p7dGpg-39w
11月のイベント 第三回フリーマーケット＆トーク会
今回はフリマとトーク会
両方盛り込んで盛りだくさん！
そして！先生の私物を大放出！
さらに！
ふだんはない商品を特別価格でご提供企画！
などなど盛りだくさんになっております！
日時
11月26日 火曜日
- 10:00～12：00 フリマタイム（出入り自由）
- 13：00～14：00 先生に色々聞いちゃうトーク会♪（予約制）
- 14：00～15：00 フリマタイム（出入り自由）
【ご注意ください】
※会場は10:00～になりますのでそれ以前での入店は
できませんので予めご了承ください。
※13：00～14：00 のトークタイムは予約制です。
フリマタイムは出入り自由となっております。
おうちや暮らしのご相談はこちらから
●おうち相談 2時間リアリングサービス
（メルマガ限定モニタ―2時間/1000円）
【URL】https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/16499
【内容】Maimyshop にご来店・
もしくはZOOMによるアドバイス
【対象】メルマガご登録者1回限定
2時間1000円
アンケート・記事掲載・
写真掲載にご協力いただける方
●おうち相談 2時間ヒアリングサービス
（2時間/5000円）
【内容】Maimyshop にご来店
もしくはZOOMによるアドバイス
【対象】住まいにまつわるお悩み
方向性を見出したい方向け
●おうち訪問サービス 2時間アドバイスコース
（2時間/10000円+交通費）
【URL】https://resast.jp/page/reserve_form_week/16499?course=50289
【対象】住まいにまつわるお悩み
家を見てほしい方向け
甲子園から電車・バス等
1時間以内の方が対象です。
講座参加特典！ おうち相談体験価格でご提供
Maimyshop講座にご参加いただいた方に
講座終了後 ご希望の方に
2時間5000円のおうち相談を
1時間 1000円の体験価格にてご提供します！
詳細はこちらからご覧ください
https://wp.me/p7dGpg-2GS
- 利用したかったけど時間がなかなか…
- 一度相談してみたかった
- 相談できる人がいなかった
などなどお気軽にご利用ください。
最近では場づくりに関するご相談も増えてきました。
そんなご相談も承っております。
◆◆レンタルスペース実施中◆◆
●面談予約（サロンレンタル希望）事前承認の方限定
【対象】マイマイショップの講座に1回以上ご参加の方
2時間/無料
【URL】https://resast.jp/page/reserve_form_week/16499?course=47101
●イベント建てアドバイス（貸しスペース）
2時間/3000円
【対象】マイマイショップレンタルスペース
ご利用の方
【URL】https://resast.jp/page/reserve_form_week/16499?course=47102
2019年１０月講座
🏠10/25（金） 暮らしを彩る倶楽部
時をとじ込めた森の風景 UVレジンで彩る小さなガラスドーム＠フェリシモ（AM)
2019年11月講座
🏠11/10（日）グルテンフリー体験レッスン試食会（ピザをつくってみよう）残１
🏠11/12（火） からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM) 🈵
🏠11/13（水）重ね煮教室 冬の食材で餃子づくり
🏠11/14（木）自宅で簡単にできる。
グルテンフリーおやつデモレッスンと陰陽五行のハーブティーお茶会 残３
🏠11/15（金） クレイ講座～お肌の乾燥とくすみ対策～残２
🏠11/18（月） リクエスト開催！ 絵本工作講座＠クリスマス アドベントオーナメントづくり🈵
🏠11/21（木） 絵本講座 テーマは季節絵本（冬）PM 🈵追加２
🏠11/22（金）クリスマスアレンジレッスン
🏠11/26（火） 第三回マイマイの先生方による フリーマーケット
〜普段は出さないこんなもの～（AM）(PMはトーク会)
🏠11/27（水） からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM/PM) 残１
🏠11/28（木） 暮らしを彩る倶楽部 自宅で簡単燻製とパンのクリスマスパーティーランチ会＠フェリシモ（AM/PM)
2019年12月講座
🏠12/11（水） からだが喜ぶバレエエクササイズ ・バーオソル（AM/PM)
🏠12/13（金） お正月アレンジレッスン
🏠12/15（日） 絵本×アイシングコラボレッスン テーマはクリスマス
詳しくはHPからご覧くださいね。
https://maimyshop.com/
吉野舞依子
Maimyshop （マイマイショップ）
住まいスター 住まい相談（おうち相まちライブラリ＠Maimyshop 主催。
談担当）
２級建築士
マンションリフォームマネージャー
ライフスタイルリフォームアドバイザー
１児の息子
■住まい暮らし提案
隠れ家的おうちSpace＆Showroom
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