タティングレースのユーチュバー♪
maimaiです。
こんにちは☀️
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昔の話なんだけど。
職場の女の子が「頭のいい人は寝ない」
という勘違いをしていたんです。
その娘が入店して間もなく私は辞めたので
深いお付き合いは無かったんですが。
彼女がそんな考えを持っている
と気がついたのは
ふとした会話の中での一言です。
「昨日4時ごろ部屋の掃除してたら。。。」
はてはて？🤔 昨日の4時は
お店にいたじゃん？っていうところ。
お休みの日の話かと聞いていると
どうやら「朝の4時」の話なんです。
びっくりし過ぎて
ホントに昨日の話か、今朝の話か
聞きそびれました。
それを踏まえて彼女を観察するようになると
いつもダルそうな理由が分かりました。
完っっっっ全に、慢性的な睡眠不足。
友達からは「素早く動いてるところ」を
見たことがないと言われているそう。
ソレはどういう自覚なんだろう？？？？？
謎は深まるばかりです🤔
俄然彼女に興味が湧いた私は
彼女の話を熱心に聞くようになりました。
すると「ショートスリーパー」という
キーワードを拾うことが出来たんです。
な。る。ほ。ど。
〜ショートスリーパーとは〜
人間は眠らなければ生きていけません。
日中受けた疲労やダメージを回復させるのと
成長や発達などを促したりだとか
ホルモンとかを充填させるとか。
記憶を定着させる、また忘れさせるとか。
とにかく寝ないと「普通の人」はグダグダに
なっちゃいます。
で、そうならないように
身体と脳ミソを休ませるのに必要なのが
7〜8時間くらいとされているけど
そんなに寝なくても平気な「特異体質」
の人達がいてショートスリーパーって
言われてます。
4、5時間かどうかは知らないけど
ちょっと寝るだけでスッキリ
元気になれるらしいですよ。
羨ましいですね🤔
でも、ショートスリーパーは頭がいい
っていうことじゃないですよね。
ただ、普通の人が寝なきゃいけない時間を
活動時間に当てられるので
勉強したり仕事したりできる時間が
普通の人よりも沢山あって「有利」
ってことです。
だから、ショートスリーパーでも
何もしないでダラダラしてたら
ただの人じゃないですか。
沢山ある時間を有効利用する努力家ならば
普通の人よりも優秀になれるでしょうけど。
ってのを全部かっ飛ばして
「ショートスリーパーは頭がイイ」
と彼女は勘違いしたまま
自分は頭がイイ（はずだ）から
寝る必要はない、ってのを実行して
常にグダグダな日々を過ごしていました。
で、あなたは普通の人だから
寝なきゃダメだよってことなんだけど
その「普通」が示す意味は
頭が良いとか悪いの普通ではなく
「体質」が普通ってことです。
だから、もし彼女がしっかり睡眠をとって
身体も脳みそも健全に働く状態なら
素早く動けるんだろうし
頭の回転も早くなるはずです。
つまり、彼女は「勘違い」がなければ
憧れの（？）頭がイイ人になれる
可能性があるのです🤔
現状では、睡眠不足で疲労が蓄積して
脳細胞がどんどん破壊されてるから
逆に、頭悪くなっていってる。。。
んで、何が言いたいかっていうと
情報は正しく掴まなきゃ意味かないから
人の話はよく聞こうねっていうか
勘違いってもったいないから
一度、なるほどって思っても
「ホントに？」ってちょくちょく見直す
必要があるよねってことです。
ということで
自分の「思い込み」を見直す大切さと
あと「睡眠」は大事って話になりました。
って、ほんとは自分が「見直し」をして
毛糸のパンツのことを思って
書こうと思ったんだけど
本題に入れないま終わりますw
長くなっちゃったので😅
私は習ったこともないし
有名な本も持ってない超自己流です。
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