タティングレースのユーチュバー♪
maimaiです。
こんにちは☀️
きっとね。
わたし、スパイになれると思う。
撃たれても、逃げ切って安心するまで
痛いって感じない。
あ、間違えた。（なぜ逃げる方を想定するのか🙄）
撃たれても、ターゲットをヤるまで
痛いって感じないw
か、失神するまで追える。
さてさて。
何が痛いかというと「筋膜」剥がしです。
筋膜とは？
筋肉を衝撃などから守るための「薄い膜」
だそうです。
全身の筋肉は、筋膜に包まれてるってこと。
筋肉が伸びたり縮んだりするのと同じで
筋膜も伸びたり縮んだりします。
よく言う「肩こり」って
筋膜が硬くなって収縮しなくなることらしい。
それが酷くなると。。。
筋肉と筋膜がくっつくそうです！
まさに！私がそうでした
身体が動かなくなる😱😱😱
布にギャザーをつけるときって
ゴムを伸ばしてミシンかけるでしょ？
布が「筋膜」。
ゴムが「筋肉」。
同じ体勢でいると筋膜（布）が硬くなって
筋肉（ゴム）張り付いていく。。。
ゴムは動きたいのに
布が硬いから動けない。
そこのあなた！
座りっぱなしだと筋膜が硬くなるよ！
それが筋肉に張り付くと大変だよ！
毎日少しずつミシンかけてるのと同じ😨
一般的なデスクワークはそうだよね。
肩こりとか腰痛ってそゆことみたい。
だから、ちょっと硬いなーくらいの時に
ストレッチしとかなきゃダメ。
まぢで。
誰かさんみたいに（←）
ほぼ1年放置するとぢごくの苦しみ。
（そんな人いないからw）
筋膜を剥がす過程が痛すぎる。
泣く気も起きない衝撃の痛さ。
ためらって3分くらい経つ。。。
小さな声で「がんばれー」って言ってる自分😓
いわゆる「ギックリ腰」って
コレ的なことかなって思いました。
硬くなって張り付いた筋膜が
ある日「ベリっ！！！」となる。
剥がれると言うより裂けるとか？
傷つくから？
とにかく激痛。身動き取れない。
★違うかもしんないから注意ね
あくまでも私がそう思ったってお話です。
自分で意図的に剥がすには「そーっと」だから
全然大丈夫なんだけど。痛いけど。
でも剥がした後は身体「激変」だよ！
首、回らなかったのにコテっと回る。
あれれ？首ってこうなの？的な。
もちろん、程よく剥すのは難しいから
大体数日間は痛いし
やりすぎると身動き取れなくて痛い。
一度で剥がれないから数日間痛い。
毎日痛い日々を過ごしています。
でも、よくなってきてるからがんばれる😑
スパイになれるかもしれないし（違）
あれ？
「巻き肩」
「ストレートネック」
「骨盤後傾」はどうなのって？
そうそう。それもあるんだけど
多分こんなに痛くないんだと思います。
それについてもまた書きますね〜。
自分的に新境地なの。
本当に面白くて😁😁😁
私は習ったこともないし
有名な本も持ってない超自己流です。
このブログを通じて私を知ってください。
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綺麗なレースです！
