ぼんのくぼを取り戻しました。。。
美容師だったんでね？
シャンプーとかマッサージして
人の頭は触りまくってたんです。
明らかに変だった私の首。
でも深く追求しないで治療してました。
全身変だったし、何より痛かったから。
とりあえず、痛くなければそれでいい
まず、この痛みを何とかしよう
どこか動かなくても見た目おかしくてもいい
だだ、この痛みから解放されたい。
もう、本当にそれだけでいい。。。。
気持ちの余裕が全く無いのもあったけど
どうなるか分からないことは考えない。
「タスクを積まない」のは特技かも。
立っているのも辛いし寝返りも打てないのに
首のことだけ考えてもしかたがないからね。
とりあえず「今できること」を精一杯。
「治らないかもしれない」は考えない。
とりあえず「痛み」が少しでも減るように
先のことなんて考えない。
考えても分からないことは考えない。
だって、分かんないんだもん。
辛い気持ちに浸るのは時間の無駄だからね。
コレって、特技かもしれない🤔
例えば、眠る前にエンドレスな事を
考え始めて「あ、眠れないかも」と思ったら
ピタッとその考えを止めることが出来るよ。
やり方としては、エンドレスではないことを
考え始めるの。植木の植え替えの事とか
あそこの掃除したいなとか。
暗いから関係ないけど
意識の中で「目を閉じる」んです。
そして、本のページをめくるように
エンドレスのページを飛ばして
他のページを探すんです。
何を考えようかな？って選ぶみたいに。
で、コレって特技だなぁって思ってたら
ADHDの人は、特にそれが出来ないらしくて。
人から言われた一言が永遠に消えなかったり
あれ？前にも書いた気がする
寝る前にずっと答えの出ないことを考えて
頭がグルグルして眠れなくなる。
↓何故「たった一言」で深く傷ついてしまうのか。
私なんて脳腫瘍って言われたのに気にしてないw
なるほど。「気にし過ぎ」ではなくて
脳の特性なんですよね。性格の問題ではない。
こういうのを見ると私はADHDじゃないな
と思うんです。というのも私の父はASDで
上の兄貴も100% ASDで間違いない。
で、2番目の兄貴はADHDだと思います🤔
凸凹発達は「遺伝しやすい」って言います。
だから、私はどうなのよ。と思うじゃない？
それで色々見るんだけど違うみたいです。
ただ、HSPは完全に当てはまるんです。
んで、発達障害とは違うらしいけど。
凸凹もHSPも「生まれつき」だそうです。
だから、治らないんです。
何が違うのよw
たしかに、凸凹は脳の働きが違うから
脳の扁桃体がどーのこーのの違い。
で、HSPは「性質」なんだそう。
なんか、色々言うけど
昔はそんなに区別することなかったんだよ。
名前つけすぎじゃない？
そそ。あとね、ADHDは薬が有効なんだって。
ASDとHSPには薬はないそうw
↓コレ面白い🤔🤔🤔
↓私ってむっちゃ賢い人なのよw
