シリカは、コラーゲンやエラスチンをつくり、
結びつける成分なんです。
シリカ（ケイ素、珪素）は、
お肌や髪、爪、血管、細胞壁などに含まれ、
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸、
コンドロイチンを作ったり、強化する働きをします。
シリカはカラダが必要としているミネラル
お肌をぷるぷるにする
皮膚に多く含まれ、コラーゲンやエラスチン、
ヒアルロン酸などを結び付けて肌のハリや弾力を維持し、
潤いを保ちます。
弾力と潤いのない肌は、
たるみやシワになりやすいです。
シリカ
肌の弾力や潤いを保ち、
再生にかかわる成分です。
髪や爪をキレイに保つ
シリカは組織同士をつなげるはたらきをしていて、
髪や爪にも深くかかわっています。
老けて見える原因のひとつ
「バサバサで潤いのない髪」や
「欠けやすい二枚爪」は、
シリカも不足している状態です。
骨をしっかり丈夫にする
骨を形づくる細胞壁には特に多くのシリカが含まれています。
シリカは、軟骨の強さや骨密度に深くかかわる成分
だと考えられています。
関節をさびつかせない
関節を組み立てている骨・軟骨・靭帯・腱にも
シリカが大事な役割を果たしています。
関節が動かしにくくなるのは、
シリカと深いかかわりを持つコラーゲンの不足が
原因の可能性も指摘されています。
血管の弾力を保つ
シリカやコラーゲンは、血管の弾力を保つ成分です
硬くなった血管は、めぐりを滞らせたり、
血圧にも関わるので、
弾力を保つことはとても大事です。
でも、シリカは体内でつくれない。
シリカは年齢を経るとともに減り、
40歳以降はほとんど作られなくなります。
例えばお肌の老化も、
シリカの不足が原因のひとつなのです。
だから、
食べ物や飲み物で
積極的に補う必要があります。
シリカが不足すると…
老化が進み、美と健康がレベルダウン。
肌のたるみ・シワの原因に
お肌を支えてハリと潤いをもたらす
コラーゲンやエラスチン、
ヒアルロン酸の結び付きが弱まると、
弾力と潤いが失われ、
たるみやシワの原因になります。
他にも…
・関節にしなやかさがなくなります。
・二枚爪や割れが起こりやすくなります。
・骨粗しょう症や虫歯になりやすくなります
・血管に弾力がなくなります。
すごい効果ですね
いかがでしたでしょうか？
いつまでも若々しく健康でいるためには
やはり日頃の意識的な自分メンテナンスが絶対不可欠ですね
わたしはピュアプラス でシリカをちゃちゃっと日常に
取り入れ始めてから、髪の毛の成長が早くなったり
お肌の回復力が増しました
目に見えて変化がわかるので
ますます楽しく心も豊かになり
ハツラツと行動できるようになります
みなさんもぜひ！
一度、日々の日常に取り入れることを
おすすめしたい
わたしなのでした
水蒸気が出ますが、深呼吸は落ち着きをもたらします。
リラックス効果も兼ね備えているので
タバコを吸ったことがなく、
口から煙を出したことがない方も
抵抗を感じる必要ありませんよ
おしまい
おすすめ♡格安通販サイト
