ノー天気に過ごしてるアラフォー麻衣です![]()
今日久々にジムにいきました![]()
←昨日から行くと決めて、やっと!!
でさ、ずーっと30%越えの体脂肪。もはやこれ以上もう減らないんじゃ無いか、、と思っていた
多分7%ぐらいは減りました
ギリギリ30を彷徨い続け、
やっと30%切りました![]()
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嬉しすぎる![]()
←元々が酷い![]()
家でやってたのは腹筋と爪先立ち。後は気が向いたら柔軟。
割と食べたいものを食べ、お菓子やアイスも食べ、
何故か減った体脂肪
謎。
次は目指せ25%切り![]()


体重はジムを通い始めてから約7キロ減。
下半身は相変わらずご立派です![]()
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(夫くんは下半身めちゃ細
私の半分ぐらい、、)
夫くん並にするのは多分難しいと思うが![]()
涼しくなった今、ちょっとずつ頑張ろうと思います![]()
GUで買ったこれ↓めちゃんこ気持ちいいです![]()
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洗い替えにもう一枚買おうと思います![]()
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ちなみにSやMはめっっっちゃウエストほっそー!!なのでビビりました![]()
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後ね、すっごい可愛くて買おうか迷ったものが、、
スニーカー👟ピアス![]()






可愛過ぎてハワハワしちゃったよ![]()




しかも両方色が違ったりデザインが違ったり!ツボすぎる〜!!
クリスマスプレゼント候補にします![]()



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めちゃんこ何回も見て購入するか迷ってるもの![]()
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可愛いよぉぉ。
後ね美容師さんオススメプチプラチークも迷ってます![]()




