ついにジム通いスタート▶️
体重体脂肪計に乗ったのよ。
体脂肪35！！ライザップ行く前と一緒！！
、、、。
ジムのスタッフさんは「左右の筋肉が均等ですね！」と褒めてくれました。
多分褒める所ちゃんと見つける訓練されてるのかなぁ。申し訳ない気持ちに
マシーンをちょっとやってレッスンスタート
30分のコース、あっという間じゃん！と思っていたら
体感2時間ぐらい
汗かいて、ポーズも？？1人ぴょこっと顔が上がっていたり
後向くのに1人前向いてて目が合ったり
横の人に迷惑かけないようにとグラグラする身体をキープ、、しようと必死でした
そんなこんなで一日目終わり
めっちゃ楽しかった
音楽に合わせてやるの初めて、もはやピラティスやヨガも初めて、めっちゃ疲れたけどなんか楽しい
マシーンはそこそこに、色々あるレッスンをしばらく楽しもうとおもいます
トランポリン乗りながらとかあるのね！←怖いのでとりあえずやらない笑
そして夜のお菓子、、誘惑のお菓子を1人で食べると止まらないので、土日夫くんと一緒に食べるつもり
朝ごはんをちゃんと食べて、夜を控えめに。
をゆるーくやっていこうと思います
体脂肪、そりゃ、プール浮くわな笑
↑
いつか欲しい今着たらぱつぱつだと思う