おかしい(๑•ૅㅁ•๑)
今日の朝からおかしい。
しゅーへのLINE中々既読にならない。
いつもは返ってこなくても割と既読だけにはなっていた。
傷つく_:(´ཀ`」 ∠):
出会いあれば別れあり、それもういいよ😱お腹いっぱい。
ガラスから帰って今起きました私😅
食欲も湧かず、具沢山味噌汁を飲む。今日それだけ(￣∇￣)やべーな。
恋愛ダイエット。
いやいやこれは意味ない！
以前ライザップ通ってから、筋肉をいかに落とさず体重を落とすのがダイエットと思ってる。これはまた書きますね！！
↑当時の川崎のライザップ、更衣室にて笑笑
準備体操。
これではただ単に筋肉落ちるだけ💦
でもお腹が空かない、食べる気がおきない。
明日ちゃんと食べよう😌実家で？笑笑
誰かと食べると案外つられて食べられる時ありません？？
炭水化物は抜いても大丈夫。肉魚、食べなきゃアカン！野菜は種類による。納豆とかネバネバ系、汁物、質の良い油は肝心。好きなナッツとかサラダにかけて食べてた！糖質ダイエットです。
食べて動いて痩せるダイエット、やはりキュッとしまるのです！
食べないのダメよ🙅♀️動かないのもね。って説得力なし🤣味噌汁おかわりとりあえず2杯飲みました。
履歴書書かなきゃいけん。
筋トレしようかな。
気を紛らす作戦。
まずはお風呂。
あー気になる。←沼。
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