青島あきな

青島あきなのブログ見た

腹三分目でやめてあとはお腹すいたらちょこちょこ食べて40㌔になったんやって

むっちゃすごくない

ちなみに腹三分目ってのはお腹すいてる感覚がなくなったあたりをいうらしいょ

明日からこの戦法だな