☆おはょぅございます☆

お弁当作って、お見送りして

今朝ごはん

チョコケーキ

カフェオレ…カフェインレスだょ

食べてます

後期に入ったら甘いものが食べたくなるっていうけどホントだね

チョコはカフェインが入ってるから、たくさんはダメだけど

ちょっとならね

何かの記事で、妊婦さんはまったくカフェインとらないより、安全な量を毎日とった方が、ちゃんに良いって書いてあったでも毎日の大量摂取はダメって

カフェインは体に蓄積される時間が長くて、ちゃんの肝臓に負担がかかっちゃうからね

でもカフェインには利尿作用とか、血をサラサラにしてくれる効果があるとか

なんでも程々にってコトやね