新幹線の中で食べられるベジタリアンデリ♪

車内販売では日本初！

新幹線の中で食べられるベジタリアンメニューの販売がスタートされました♪

lalala train cafeより美容と健康を意識したビューティデリは、野菜・豆類が中心で動物性素材不使用の本格的ヴィーガン仕様リラックスのベジデリは、香味野菜やハーブが使用され、大豆ミートの唐揚げやゆず香る舞茸の玄米寿司のセットでなんと６００円。おいしくてヘルシーでお財布にもやさしいベジデリです

※東北新幹線東京発12:00～終電までの「はやぶさ」「はやて」「こまち」（※下りのみ）と、「スーパービュー踊り子号７号」では、インターネットで事前にご予約いただくと、お座席までお届けするサービスをおこなっています。

詳しくは、えきねっとショッピングの駅弁予約のサイト「指定席までお届けサービス」をご覧なってみてくださいね

ヨガとバランス感覚☆

ナマステ

今日はメキシコ出身のフェルナンデス先生のヨガの時間を楽しんできました

腕で全身を支えるポーズのショルダースタンディングに挑戦！逆立ちのポーズですよぉ普段足で支えてるけど、それを腕で支えるんだからバランス感覚がとっても大切なんです

身体がいい感じに覚えられたので、マスターできるようにトレーニングがんばりますよ～

からだってどんどん変化を感じるから面白いんですよね

ヨガの時間は自分と向き合え、FLOW ARTS Yogaの皆さんもあったかくて大切な時間ですヨガスタジオはこちらへ…

お手製料理でダブルおめでたパーティ♡

毎年恒例の大親友のお祝い会をマイハウスにて行いました

今年はお誕生日&結婚お祝いでダブルなお祝い会となりました

 お手製VEGANココナッツカレーに、アチャー、キヌアサラダ、カルダモンのソイラッシー、デザートはロースイーツのストロベリータルトを作ってみました

身体に良さそうってもりもり食べてくれて嬉しゅうございますキヌアサラダにはアサイービネガーやヘンプナッツもプラスして身体も喜ぶメニューにアレンジ

今日はキラキラ幸せいっぱいな可愛いお嫁さんの新婚ラブトークに大盛り上がりです