今日は学びと気づきをたくさん感じられた充実した1日となりました

経験して、感じて、どう自分が吸収して成長するか。これってとっても大切なんですよね

ヨガのプラクティスは、深いですね。今、心から尊敬する先生のレッスンを終えて、自分へ、そして周りへの優しさが込み上げてきました日頃忘れがちな優しさに気づけました

自分の大切な人を想いながら行うアーサナ(ヨガのポーズ)は心から気持ちが入りました

心のモチベーションで自分の内面の磨き方が変わるんですね

レッスン後の先生お手製soy chaiみんなでいただく時間もほっこりで好きなんです♪NYお土産のビーガンクッキーもいただき心あたたまりました

YOGA ARTS FLOWスタジオはみんな仲良しでアットホームな感じで大切な時間です。とってもオススメですよ

ヨガからの気づきは優しさ♡