ヨガからの気づきは優しさ♡
今日は学びと気づきをたくさん感じられた充実した1日となりました
経験して、感じて、どう自分が吸収して成長するか。これってとっても大切なんですよね
ヨガのプラクティスは、深いですね。今、心から尊敬する先生のレッスンを終えて、自分へ、そして周りへの優しさが込み上げてきました
日頃忘れがちな優しさに気づけました
自分の大切な人を想いながら行うアーサナ(ヨガのポーズ)は心から気持ちが入りました
心のモチベーションで自分の内面の磨き方が変わるんですね
レッスン後の先生お手製soy chaiみんなでいただく時間もほっこりで好きなんです♪NYお土産のビーガンクッキーもいただき心あたたまりました
YOGA ARTS FLOWスタジオはみんな仲良しでアットホームな感じで大切な時間です。とってもオススメですよ
