菜食と健康の検査結果

おはようmorning

女子栄養大学による「菜食と健康」についての食事と血液検査の結果が届きました。

栄養バランスはほぼ◎ですね

必要な栄養素が細かくしっかり数値で表記されたので、足りない部分は補ってさななる健康な身体作りを目指していこうと思います。

自分の身体を知ることってとても大切なことですよ

そぅそぅ！別の検査の時に体内年齢は25歳とのこと。目指せ20歳ですねw