1/14『カラフル根野菜でランチベジパーティー』

‎2013年第1回目のベジィマルシェワークショップは『カラフル根野菜でランチベジパーティー』を開催致しますよ

旬の冬野菜はカラダをポカポカさせる根野菜が中心。
旬の野菜を食べていれば冬のお悩み、冷え症、乾燥肌、風邪、冬太
りなどの予防になりますよ
生姜、ごぼう、いろんな色の大根や蕪とニンジン、イモ類など。
... 植物の力だけでコクのでるベジ料理で女性も男性も「真の"美"体
質」を目指しましょう



シニア野菜ソムリエの丸田みわ子さんを講師に迎え、冬野菜のレク
チャーをしていただきますので講義付きですよ。
皆さんで食べて学んで楽しい時間を過ごしませんか？

お食事は、野菜中心の植物性食材100％の身体にやさしいお料理
をご用意致します
ビュッフェ形式なので男性、女性、お子様も皆さん気軽にご参加く
ださい♪

料理内容：
★カレー風味のカラフル野菜スープ
★天然酵母パンのブルスケッタ
・チリ風トマト煮込み　・キノコペースト　・ほうれん草ペースト・アボカドペースト　etc.
★いろいろ根野菜のパスタもどき　～with野菜ジェノバ風ソー
ス
★蒸し野菜のソイチーズフォンデュ
★玄米粉のカラフル野菜ワッフル
★オーガニックフレッシュジュース

◆日時 ：1月14日（祝）1300～15:00

◆料金：各4,000 円（講義＋ドリンク込み）

◆場所
ベジカフェ食堂笹塚店
東京都渋谷区笹塚３－１９－２　青田ビル２F
(甲州街道を北へ渡り、十号坂商店街中)

◆講師
シニア野菜ソムリエ　丸田みわ子
美養食研究家として、カラダの中から「真の"美"体質」となる野
菜中心レシピを展開。
主にキッチンメーカーとのタイアップ料理教室や低GIダイエット
の啓蒙活動に取り組んで
　いる。

◆ご予約方法について
レッスン参加ご希望の方はHPイベント情報内の参加申し込みフォ
ームからご予約いただきますようお願い致します。
こちらへ・・・

定員になりましたら締め切らせていただきますのでご了承ください
。
それでは、皆様のご参加をお待ちしております