Vege Bread Cooking Lesson☆
いつもブログ読んでくださっている皆様ありがとうございます
この度、とても嬉しいご報告がございます
ブレンダーマシーンのメーカーBoscheさんとタイアップして、友人であり私のお姉さん的存在のシニア野菜ソムリエのみわこさんと一緒にお料理教室を開催することになりました
いつも画面越しでお料理を伝えているので、実際に食べていただいて皆さんの美味しい笑顔とお会い出来たらいいなぁって思います
昨日はみわこさん宅にてレシピ考案の打ち合わせをしてきました
シニア野菜ソムリエのみわこさんはお野菜料理を作ってくださって、そしてお野菜の栄養素のことなど教えてくださるの。さすがシニア野菜ソムリエさんですよね
いつもお勉強させていただいてます
夜ご飯はつるむささきの玄米カレーを作ってくださいました
つるむらさきはビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康野菜です。ほうれんそうと比べて、カルシウムは約4倍もあり、ビタミンＡ・Ｃは約1.2倍も含まれていて、ビタミンＣは風邪の予防、美容に効果的に働き、ビタミンＡやカロチンは、活性酸素の生成を防ぐ抗酸化作用があり、がんの予防に効果がある栄養価が高いお野菜なんです
お教室では、このつるむささきを使った発酵なしのVEGEパンを作ります
みんなでこねこね粘土お遊びみたいで、楽しいですよ
ウェルカムドリンクでは夏野菜のゴーヤを使ったフルーツドリンク
スープは夏野菜のとうもろこしのビソワーズ
サラダは桃を使ったフルーツサラダを
デザートにはベジタブルアイスを作りまぁす
miwa maiからの手作りプチお土産もご用意させていただきたいと思ってます
日時：7/31（日）15時～17時
レッスン費：4000円
場所：港区赤坂のマンション
お野菜のプチ講座もさせていただきたいと思います
ご参加ご希望の方は直接メッセージをお送りしてくださいね
アメブロ登録されるとメッセージが送
れます
皆さんと美味しい笑顔に出会えるのを楽しみにしております
from miwa &mai
この度、とても嬉しいご報告がございます
ブレンダーマシーンのメーカーBoscheさんとタイアップして、友人であり私のお姉さん的存在のシニア野菜ソムリエのみわこさんと一緒にお料理教室を開催することになりました
いつも画面越しでお料理を伝えているので、実際に食べていただいて皆さんの美味しい笑顔とお会い出来たらいいなぁって思います
昨日はみわこさん宅にてレシピ考案の打ち合わせをしてきました
シニア野菜ソムリエのみわこさんはお野菜料理を作ってくださって、そしてお野菜の栄養素のことなど教えてくださるの。さすがシニア野菜ソムリエさんですよね
いつもお勉強させていただいてます
夜ご飯はつるむささきの玄米カレーを作ってくださいました
つるむらさきはビタミンＣやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康野菜です。ほうれんそうと比べて、カルシウムは約4倍もあり、ビタミンＡ・Ｃは約1.2倍も含まれていて、ビタミンＣは風邪の予防、美容に効果的に働き、ビタミンＡやカロチンは、活性酸素の生成を防ぐ抗酸化作用があり、がんの予防に効果がある栄養価が高いお野菜なんです
お教室では、このつるむささきを使った発酵なしのVEGEパンを作ります
みんなでこねこね粘土お遊びみたいで、楽しいですよ
ウェルカムドリンクでは夏野菜のゴーヤを使ったフルーツドリンク
スープは夏野菜のとうもろこしのビソワーズ
サラダは桃を使ったフルーツサラダを
デザートにはベジタブルアイスを作りまぁす
miwa maiからの手作りプチお土産もご用意させていただきたいと思ってます
日時：7/31（日）15時～17時
レッスン費：4000円
場所：港区赤坂のマンション
お野菜のプチ講座もさせていただきたいと思います
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皆さんと美味しい笑顔に出会えるのを楽しみにしております
from miwa &mai