Quiche☆

かぼちゃのお豆腐キッシュ作りです

今回大活躍のキティーちゃんの菜種油ちゃんです

全粒粉と薄力粉と菜種油で作るヘルシーキッシュの生地作り

美味しくなぁれとつぶやきしてあげるのがまいまいポイント笑

キッシュの具材はお豆腐と菜種油で炒めた玉ねぎを注いでオーブンへGo！

玄米とスイーツも一緒に

ワンプレートの出来上がりです

あつあつキッシュは最高に美味しいですねっるんるん

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