ダイエット

ダイエット目的で、1ヶ月前から半身浴しています。
私は42℃のお湯に1時間ぐらい入ってるのですが、汗が半端ないです。悪い毒素が出ていく～って感じです！


半身浴中は携帯でYOU TUBEとかみんなのブログとか見たり、歌ったり、雑誌読んだりしています。



2キロ痩せました(≧▼≦)

でも、私の目標は10キロです。ガリガリになるんです。まだまだです。


あと、もう１つ、水を1～2ﾘｯﾄﾙ飲んでます。



２つのおかげさまで、ダイエットにもいいけど、ニキビがあった肌がきれいになりました！！


感動っっっ！！！


後は加圧トレーニングの復習で、TV見ながら腹筋とスクワット。

寝る前4時間は食べないように。
バナナダイエット。
は、中途半端…


あとはこいつー(￣□￣;)!!
コストコで買ったコレが敵！やめれません。





ハニーロースト味のカシューナッツ。
とても高カロリー。



これやめたら、もっと痩せるのになぁ。。。


なんで、外国のお菓子ってこんなにおいすぃーの。

本日は

関西地区大会のDEPTERチームの嬉しい知らせが(≧▼≦)

全国がんばれぇ♪フレーフレー(≧▼≦)



一方私は、今日はSBJのお手伝いと、PCの勉強しに、会社に行ってきました。


行ってる途中に、車の窓からタバコ投げ捨てする車を2回も見たっっっ！腹立つわぁ(￣□￣;)!!


2回目見た時、思わずムカついてハンドルの握るとこ叩いたのに、ビッってクラクションが鳴りまして、とっさに一生懸命知らん顔してもた。

小心者です。



PCの方はボチボチ楽しんでやっております(^O^)
PHOTOSHOPで写真を編集して、ｲﾗｽﾄﾚｰﾀｰに持って行ったら、画像が大きすぎると言われてその時点で止まってる川根ですが、がんばります。


まだこんなんです。

お出かけ

毎日トレーニングをして、パソコンをさわっての平凡な毎日で、日記のネタがありません(>_<)


でも、つくづく平凡ほど幸せだと思います。

そして、私の平凡と同じぐらい幸せだと感じてる食べること。



ってことで、幼なじみのちぃとビュッフェランチを堪能してきました。


ほんの一部披露。








死にそうなぐらい幸せになったあとは、DEPTERから5分のとこにあるコストコへ～♪


しかし、今日はDEPTER休み。。。







すると、私の友達がいました↓
とても、沢山いました↓
しかも安くで売られていました↓




久っ々のコストコにテンションMAX、気分MAXになり、BIGサイズのお菓子を3000円分買うという、
(・∀・)ﾉ
おかしい行動に出ていました。