加圧トレトレ3 回目

さて、昨日の加圧は、またレベルUPウプ(´Д｀)して、

腕と背中の筋トレ
そして、メインの足の筋肉の強化っ！スクワット！！ほんま、
ヒヒィー(￣ロ￣；)

ってなると思うじゃないですか。


でも、足以上に
ヒヒィー(￣ロ￣；)


なる部分があるんですよ。


お腹の筋トレです。


私、びっくりするほど腹筋ないんです。。。


人の3倍ぐらいないんです。。。




だから、足よりも


ヒヒィー(￣ロ￣；)

の部分なんです。






ヒヒィー(￣ロ￣；)

なんです。



ヒヒィー(￣ロ￣；)










言いたいだけ(@゜▽゜@)