食欲の秋でもないのに…
うちのばあや、絶賛✨食欲旺盛中✨です。
去年、骨折する前と比べると約5キロ増。
最近はお腹まわりが少しふっくらしてきて、自分でも気になる様子。
食欲があるのは元気な証拠😊
でも、さすがに増えすぎると心配になりますよね。
🍽 まずは夕飯のご飯を少しだけ控えめに
今日は思い切って、夕飯のご飯をいつもより少なめに。
本人もなんとなく気づいているのか、特に文句もなく食べ始めました。
「おっ、これは順調かな？」と思ったその時…
🍊 デザートはやっぱり別腹だった
前に作っておいた
みかん缶入り寒天があることを伝えると…
「食べる！！😆」
即答。
もちろんデザートタイム突入です。
ただし、こちらもほんの少しだけ控えめに盛り付け。
すると…
👀 よく見てるんです
お皿を見ながらひと言。
「なんで私のだけ少ないの😭？」
……見てる。
ものすごく細かく見てる😂
「食べ過ぎないように、ちょっと減らしたんだよ」と説明すると、
少し考えてから…
「わかってるけど、みんなより少ないのは嫌だなぁ」
とポツリ。
その言い方がなんとも可愛くて、思わず笑ってしまいました。
🌸 食べる楽しみは残しながら
年齢を重ねても
「みんなと同じがいい」
「おいしく食べたい」
そんな気持ちは変わらないんですね。
無理な制限じゃなくて、
楽しみは残しながら、ほんの少しのプチダイエット。
これくらいが、ばあやにはちょうどいいのかもしれません😊
また明日には、寒天のおかわり交渉が始まりそうです…🍊笑
💬 みなさんのおうちでは、食欲旺盛エピソードありますか？
「別腹」はいくつになっても健在かもしれませんね😂